грыжах и протрузиях межпозвоночных дисков в шейном и поясничном отделах.
Коррекция осанки при:
сколиозе, гиперлордозе и кифозе у взрослых и детей.
Исправление положения стоп при:
плоскостопии, вальгусной или варусной деформации.
Наши программы:
Здоровая спина
Наша топовая программа, где собраны все знания, из разных стилей и направлений. Выжимка лучшего, из йоги, фитнеса и кинезиологии для здоровья вашей спины: 50 минут= Суставная разминка, 6 силовых станций + растяжка + релакс сессия. Крепкие мышцы - контроль над телом для лучшего качества жизни.
Коррекция стоп и осанки
Программа для взрослых и детей, поможет обрести крепкие стопы, ровную осанку и уверенность в себе. Поможем исправить плоскостопие, вальгус и варус, ведь здоровые стопы это фундамент нашего ОДА. Упражнения для укрепления мышц, связок и сухожилий в стопах, для людей любого возраста и уровня подготовки.
С какими нарушениями ОДА можно заниматься?
Людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата можно и нужно заниматься, для создания мышечного корсета. Боли в спине при протрузиях и грыжах (шейный и поясничный отдел), сколиоз, гиперлордоз, кифоз, артроз, остеохондроз и другие нарушения можно исправить при помощи регулярных тренировок.
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием. Всё для ваших функциональных и продуктивных тренировок.
Наш ведущий эксперт
Сухомлинов Александр
Образование и квалификация:
Диплом с отличием Академии «Invictus» по специальности «Фитнес-инструктор».
Сертифицированный специалист по лечебной физической культуре (ЛФК) и коррекции функциональных нарушений стоп и осанки.
Профильная специализация:
Эксперт по работе с патологиями опорно-двигательного аппарата: грыжи, протрузии межпозвоночных дисков и остеохондроз.
Специалист по тренингу клиентов с проблемами шейного и поясничного отделов позвоночника.
Дополнительные компетенции:
Дипломированный мастер по медитациям на гвоздях Садху (психосоматическая разгрузка и работа с внутренним состоянием).
Отзывы наших клиентов:
Источник: 2GIS Огромное спасибо Александру за тренировку по здоровой спине и стопам 🙏 Это именно то, что было нужно после долгого рабочего дня за компьютером — когда спина перекручена, тело зажато, а голова перегружена. Уже во время занятия почувствовала, как уходит напряжение, а после — лёгкость и ощущение «собранного» тела. Очень грамотная, бережная и при этом эффективная работа. Обязательно буду продолжать.
Aziza S
От 9 января 2026 года
Источник: 2GIS Идеальная тренировка для спины и тела!) Тренер не жалея делится информацией, много полезных упражнений посоветовал, чтобы мог делать дома. Администратор студии очень вежливая, все объяснила!) Моя спина говорит спасибо за тренировки!) рекомендую
Сергей Орлов
От 17 марта 2026 года
Источник: 2GIS Рекомендую занятия Александра по коррекции стоп и осанки. Эффективная, нестандартная работа со стопами, позвоночником и балансом. Результат ощущается уже в теле. Профессиональный и внимательный тренер.
Гульмира Асенова
От 3 февраля 2026 года
Приобретайте клубную карту
1 месяц
8 посещений в месяц
36000
Позволяет посещать все виды программ 2 раза в неделю